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吃哈密瓜有4大好处 养眼又养颜

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发表于 2017-5-28 16:37:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp哈密瓜的钾含量也很丰富。钾给身体提供保护,能够预防冠心病,保持正常的心率及其血压。吃这种水果还有利于减少低密度脂蛋白,提高高密度脂蛋白。另外,钾也有利于预防肌肉痉挛,帮助身体从损伤中快速恢复。
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp(责编:盛月、权娟)推荐阅读
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp4、养颜护眼减肥
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp1、预防各种癌症
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp据《每日邮报》日前报道,这位农夫在无意中发现,一种特殊种类的哈密瓜和其他瓜相比,能够储藏更长的时间而不会坏掉。当法国巴黎大学的科学家对这种瓜进行深入研究时,他们发现,这种瓜富含抗氧化物质,能够有助于抵抗可对细胞造成损害的氧自由基。而过度暴露在太阳下则可触发氧自由基的生成。这种哈密瓜的瓜汁已经被浓缩后,冻干成为了药片制剂。除了擦防晒霜之外,人们还可以通过每日服用这种片剂来防止皮肤被太阳晒伤。
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp哈密瓜上火吗?哈密瓜是瓜中之王,吃哈密瓜对人体的身体有很多好处。吃哈密瓜不仅能生津止渴,同时还有预防中暑,尿路感染,口鼻生产疮的好处,可以说哈密瓜是日常生活中人们最喜欢吃的一种水果。
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp现代医学研究发现,哈密瓜的瓜蒂含苦毒素,具有催吐的作用,能刺激胃壁的黏膜引起呕吐,适量的内服可急救食物中毒,而不会被胃肠吸收,是一种很好的催吐剂。
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp原标题:吃哈密瓜有4大好处 养眼又养颜
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改善。所以吃哈密瓜不会上火。
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp哈密瓜,性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用,可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。哈密瓜是很好的消暑水果。
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp3、防晒
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp2、预防冠心病
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp经期情绪低落怎么办?不妨吃点龙虾月经期间,不少女性因为身体的各种不适,情绪也会出现很多问题,或是烦躁或是情绪低落。这要怎么办?硬要不爽度过那几天自然不好,缓解的方法其实有不少,但你是否有想过吃点龙虾也会有奇效?下面就让我们一起来看看吧!
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp该水果含有的B族复合维生素也有很好的保健功效,维生素C有助于人体抵抗传染病,而矿物质锰可以作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。哈密瓜还含有丰富的抗氧化剂类黄酮,如玉米黄质可以保护我们的身体,预防各种癌症。其中含有的维生素A的功效还包括防止肺癌和口腔癌。
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp哈密瓜上火吗
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp其含有的丰富维生素A有助于维持健康的皮肤,减少患白内障的风险,并改善视力。哈密瓜热量很低,低脂肪,附有丰富的营养物质,如维生素及其矿物质。哈密瓜还可以作为孕妇饮食的一部分,这种水果能够缓解保水,帮助身体排除多余的钠。
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp常吃哈密瓜对身体有好处
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp不容错过的减肥食谱 3款粥饮能轻松减肥排毒学生还处于身体发育的阶段,健康合理的饮食才能精力充沛,促进学习今天小编给大家推荐几款营养减肥食谱,吃出健康的同时又瘦身。
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